Wat is het buigpunt van een schoen?
Het buigpunt is de plek waar een schoen buigt wanneer je loopt. Dit hoort idealiter te liggen onder de bal van je voet, daar waar je voet van nature afwikkelt.
Bij een goede sport- of wandelschoen:
- ligt het buigpunt op de juiste plek
- ondersteunt de schoen je afwikkeling
- beweeg je soepeler en energiezuiniger
Sneakers: comfortabel, maar niet voor lange afstanden
Sneakers zijn vaak ontworpen voor dagelijks gebruik en korte afstanden. Ze zijn soepel en licht, maar hebben niet altijd de juiste ondersteuning.
Wat we vaak zien:
- het buigpunt ligt te ver naar voren of juist te ver naar achter
- de schoen buigt niet op de juiste plek
- de afwikkeling van je voet wordt minder goed ondersteund
Bij korte stukken merk je dit nauwelijks. Maar ga je langer lopen, dan kan dit zorgen voor:
- vermoeide voeten
- een minder soepele afwikkeling
- klachten aan voeten, knieën of onderbenen
Sportschoenen: gemaakt om te bewegen
Sportschoenen (zoals hardloop- of wandelschoenen) zijn speciaal ontworpen voor beweging. Daarbij wordt rekening gehouden met hoe je voet afwikkelt.
Kenmerken van een goede sportschoen:
- een buigpunt op de juiste plek
- goede demping en ondersteuning
- een soepele en natuurlijke afwikkeling
Dit maakt een groot verschil wanneer je:
- langere afstanden loopt
- vaker achter elkaar loopt
- actief bezig bent (wandelen, hardlopen, werk waarbij je veel staat/lopen)
Wanneer kies je wat?
Sneakers zijn prima als je:
- korte afstanden loopt
- vooral stijl en gemak zoekt
- ze afwisselt met andere schoenen
Kies een sport- of wandelschoen als je:
- langere afstanden loopt
- veel op een dag beweegt
- klachten wilt voorkomen
- comfortabel en efficiënt wilt lopen
Twijfel je over jouw schoenen?
Veel mensen lopen ongemerkt op schoenen die niet goed passen bij hun gebruik. Zeker als je steeds meer gaat lopen, kan het verschil tussen een sneaker en een goede sportschoen groot zijn.
Bij Xcelsior kijken we graag met je mee naar:
- hoe jouw schoen buigt
- hoe jij loopt
- welke schoen het beste past bij jouw dagelijkse belasting
Zo weet je zeker dat je comfortabel blijft bewegen.
