Rugklachten
Een van de belangrijkste oorzaken van rugklachten is een verkeerde houding, die vaak samenhangt met een verkeerd looppatroon. Dit probleem begint bij de basis: de voeten. Wanneer de voeten niet op de juiste manier functioneren, bijvoorbeeld door overpronatie, onvoldoende steun, of een gebrek aan stabiliteit ontstaat een kettingreactie die het hele bewegingsapparaat beïnvloedt.
Deze afwijkingen in het looppatroon kunnen ervoor zorgen dat de knieën en heupen uit balans raken, wat uiteindelijk leidt tot een onnatuurlijke belasting van de rugspieren en wervelkolom. Door deze voortdurende disbalans kunnen de rugspieren overbelast raken en ontstaat er pijn of stijfheid. Een verkeerde voetstand of -beweging zorgt er dus indirect voor dat de houding verslechtert en rugklachten verergeren.