Pijnlijke kniebanden

Pijnlijke kniebanden verwijzen naar ongemak of pijn in de banden die de botten in het kniegewricht stabiliseren en ondersteunen. Deze banden, ook wel ligamenten genoemd, spelen een cruciale rol bij het handhaven van de stabiliteit van de knie tijdens beweging. Wanneer deze banden worden overbelast, uitgerekt of gescheurd, kan dit leiden tot pijn en instabiliteit in het kniegewricht. Pijnlijke kniebanden kunnen het gevolg zijn van acute blessures, zoals een verdraaiing van de knie tijdens sport, of van chronische overbelasting door repetitieve bewegingen. Dit type blessure komt vaak voor bij sporters, maar kan ook bij anderen optreden.

Wat voor klachten geeft pijnlijke kniebanden?

De klachten bij pijnlijke kniebanden variëren afhankelijk van de ernst van de blessure. Bij een lichte verrekking van de banden kan er sprake zijn van milde pijn en een gevoel van instabiliteit in de knie, vooral bij het lopen of traplopen. Bij ernstigere blessures, zoals een gedeeltelijke of volledige scheur van de ligamenten, kan de pijn intens zijn en gepaard gaan met zwelling, blauwe plekken en een beperkt bewegingsbereik. In sommige gevallen kan de knie ‘op slot’ zitten of het gevoel geven dat deze wegzakt tijdens het staan of lopen. Deze symptomen vereisen vaak medische evaluatie en behandeling.

Wat is de oorzaak van pijnlijke kniebanden?

Pijnlijke kniebanden worden meestal veroorzaakt door acute letsels of langdurige overbelasting van het kniegewricht. Sporten waarbij snelle richtingsveranderingen, plotselinge stops of zware belasting van de knieën betrokken zijn, zoals voetbal, basketbal of skiën, verhogen het risico op het oplopen van knie-bandletsels. Een verdraaiing of val kan de banden overbelasten of scheuren, wat leidt tot pijn en instabiliteit. Daarnaast kunnen langdurige overbelasting door repetitieve bewegingen of een slecht looppatroon bijdragen aan zwakke of pijnlijke kniebanden. Andere risicofactoren zijn slechte spierkracht rondom de knie, slechte schoenkeuze en eerdere knieblessures.

Wat is onze behandeling bij pijnlijke kniebanden?

We starten met een analyse van de voet en de belasting op de knie. Vaak komt pijn aan de binnenkant van de knie door een verkeerde voetstand. Door de voet te corrigeren met een zool kan de knieband minder belast worden. We werken hierbij vaak samen met een fysiotherapeut voor een volledige aanpak.

Passend advies?

Maak een afspraak bij onze podoloog of podotherapeut of bel ons gerust:

070 – 365 09 00

Laat je klacht niet lopen.

Ontdek hoe wij jouw klacht kunnen verhelpen.

070 - 365 09 00