Jumpers knee

Een jumpers knee, ook wel patellapeesontsteking genoemd, is een veelvoorkomende overbelasting blessure die vooral voorkomt bij sporters die veel springen, zoals basketballers, volleyballers en atleten. Bij een jumpers knee raakt de patellapees, die de knieschijf verbindt met het scheenbeen, geïrriteerd en ontstoken door herhaalde belasting. Deze blessure ontstaat meestal geleidelijk en kan, indien niet tijdig behandeld, chronisch worden. De aandoening kan het vermogen om normaal te springen, rennen en andere sportieve activiteiten uit te voeren, ernstig beperken, waardoor het belangrijk is om tijdig rust en de juiste behandeling te zoeken.

Wat voor klachten geeft jumpers knee?

De klachten bij een jumpers knee beginnen vaak met een zeurende pijn net onder de knieschijf, waar de patellapees zich bevindt. Deze pijn is meestal eerst alleen merkbaar na intensieve inspanning, zoals springen of hardlopen, maar kan na verloop van tijd ook tijdens rust voelbaar worden. Naarmate de blessure verergert, kan de pijn tijdens sportactiviteiten toenemen en zelfs aanhouden na afloop van de training of wedstrijd. Andere symptomen zijn stijfheid in de knie, vooral ’s ochtends of na rust, en een zwak gevoel in het kniegewricht, wat de kans op verdere blessures vergroot.

Wat is de oorzaak van jumpers knee?

Een jumpers knee wordt veroorzaakt door herhaalde, intense belasting van de patellapees. Door overbelasting leidt het tot kleine scheurtjes in de pees, die na verloop van tijd tot ontsteking en pijn kunnen leiden. Factoren zoals slechte spierbalans, onvoldoende warming-up, zwakke beenspieren, of het dragen van verkeerd schoeisel kunnen het risico op een jumpers knee vergroten. Daarnaast kunnen een plotselinge toename in trainingsintensiteit of een verandering van de ondergrond waarop gesport wordt, bijdragen aan de ontwikkeling van deze blessure.

Wat is onze behandeling bij jumpers knee?

Bij een jumpersknee is de pees onder de knieschijf overbelast. We analyseren het looppatroon en kijken naar de belasting van de knie. Afhankelijk van de oorzaak kunnen we een zool maken die de druk herverdeelt. Wanneer extra therapie nodig is, verwijzen we door naar een fysiotherapeut.

Passend advies?

Maak een afspraak bij onze podoloog of podotherapeut of bel ons gerust:

070 – 365 09 00

Laat je klacht niet lopen.

Ontdek hoe wij jouw klacht kunnen verhelpen.

070 - 365 09 00