070 - 365 09 00

Waarom de juiste maat sportschoenen écht het verschil maken

Wist je dat 1 op de 3 sporters op schoenen loopt die eigenlijk niet goed passen? Dat lijkt misschien onschuldig, maar de verkeerde sportschoen kan leiden tot klachten als hielspoor, shin splints, kniepijn of rugproblemen. Vaak merk je het pas als het te laat is, terwijl veel blessures eenvoudig te voorkomen zijn met de juiste schoenen.

juiste sportschoenen

Wat kan er misgaan?

Wat kan er misgaan bij het kopen van nieuwe sportschoenen? Dat is grofweg op te delen in vier verschillende mogelijkheden:

  1. Je schoenen zijn te groot: je voet schuift, waardoor je blaren en instabiliteit krijgt.
  2. Je schoenen zijn te smal: je tenen hebben te weinig ruimte, met pijn of tintelingen als gevolg.
  3. Je schoenen hebben te weinig demping: je lichaam vangt iedere stap hard op – slecht voor gewrichten en spieren.
  4. Je schoenen geven verkeerde ondersteuning: je voetstand (bijv. platvoet of holvoet) vraagt om een specifieke schoen of zooltje.

Hoe kies je de juiste sportschoen?

Het aanbod sportschoenen is enorm, maar niet elke schoen is geschikt voor jouw voeten of sport. Daarom is het slim om op een paar punten te letten bij het kopen van nieuwe sportschoenen:

  1. Stem je schoen af op je sport. Hardlopen vraagt om heel andere schoenen dan handbal of wandelen.
  2. Kijk naar je looppatroon. Met een loopanalyse ontdek je waar je extra steun of demping nodig hebt.
  3. Voel en test. Een goede schoen zit direct comfortabel, zonder dat je hem ‘moet inlopen’.
  4. Vervang op tijd. Versleten schoenen verliezen hun demping en steun.

Extra tip: sportzooltjes

Bij Xcelsior maken we ook steunzolen speciaal voor sportschoenen. Daarmee zorgen we dat jouw schoenen écht aansluiten bij jouw voet en looppatroon. We kunnen samen kijken of sportzooltjes voor jou een uitkomst kunnen zijn.

Sportweken bij Xcelsior

Wil je zeker weten dat je goed op weg gaat? Kom dan langs tijdens de Sportweken bij Xcelsior: tot 27 september krijg je 20% korting op álle sportschoenen én persoonlijk advies van onze specialisten.

Maak een afspraak of loop gewoon binnen in onze winkel in Den Haag. Jouw perfecte sportschoen wacht al op je!